Cara Mencegah Penyakit Liver

Mau tahu apa saja tips cara mencegah penyakit liver yang sudah terbukti efektif supaya Anda terbebas dari risiko terkena penyakit liver?

Oke. Jika kemarin obatliveralami.my.id membahas mengenai khasiat dari temulawak untuk penderita gangguan liver, maka kali ini kami akan memberikan informasi mengenai pencegahannya.

Cara Mencegah Penyakit Liver
Foto : Google Image

Ini karena kami sadar, bahwa mencegah jauh lebih baik dari mengobati. Jika memang bisa dicegah, kenapa tidak, kan?

Semoga, informasi kali ini juga bisa bermanfaat untuk Anda semuanya.

Cara Mencegah Penyakit Liver

Setiap penyakit bisa dicegah, tidak terkecuali penyakit liver. Ada banyak hal yang harus Anda perhatikan demi terhindar dari penyakit ini.

Pasalnya, ada banyak faktor termasuk kebiasaan sehari-hari yang ternyata bisa menjadi penyebab penyakit liver, termasuk kebiasaan Anda untuk begadang atau tidur larut malam dan bangun pada waktu siang.

Terlalu sering begadang di percaya dapat meningkatkan risiko seseorang untuk terkena penyakit liver dan merusak fungsinya.

Maka dari itu, sebagai salah satu cara mencegah penyakit liver, Anda tidak disarankan untuk begadang. Sebaiknya Anda tidur secara teratur di bawah jam 10 malam.

Inilah Tips Cara Mencegah Penyakit Liver

Beberapa cara mencegah penyakit liver ini dpercaya sangat efektif untuk mengurangi risiko seseorang dari terkena penyakit liver. Beberapa diantaranya adalah:

  • Tidak mengonsumsi alkohol dalam bentuk apapun
  • Memperbanyak konsumsi makanan sehat, terutama buah dan sayur
  • Mencuci bersih setiap bahan masakan yang akan Anda masak dan konsumsi
  • Selalu cuci tangan dengan sabun sebelum dan setelah melakukan sesuatu, apalagi saat mau makan
  • Tidur secara teratur. Usahakan di bawah pukul 9 atau 10 malam
  • Jangan begadang
  • Tidak melakukan seks bebas atau hubungan seksual dengan banyak partner, apalagi tanpa menggunakan pengaman
  • Tidak berbagi jarum suntik dengan orang lain
  • Jangan menggunakan barang-barang pribadi, seperti sikat gigi, pisau cukur, catut kuku, dan lainnya dengan orang lain
  • Mengikuti program vaksinasi hepatitis
  • Menghindari obesitas
  • Melakukan medical check-up secara rutin dan berkala untuk mengetahui kesehatan dan fungsi liver
  • Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Nah, itulah beberapa cara mencegah penyakit liver yang bisa Anda lakukan. Tidak terlalu susah, kan?

Terima kasih sudah menyimak informasi di atas. Jangan lupa bantu share dengan orang lain, ya 🙂

Posted By Obat Liver

Cara Mencegah Penyakit Liver

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*